Yoga Anatomique
avec Félicette Chazerand
Chaque mercredi soir de 18h30 à 20h00 et un samedi par mois de 10h00 à 12h30 à l'Espace Shambala - 35 rue Capouillet - 1060 Bruxelles
Respirer en conscience pour reposer le mental et cultiver la présence
Nous limitons à 10 personnes pour respecter les règles sanitaires. Vous inscrire est impératif.
Le matériel sur place a été nettoyé, n'apporter pas le vôtre. Un produit à base de tea trees et du papier jetable seront à votre disposition pour vous nettoyer les mains régulièrement.
Félicette Chazerand, basée à Bruxelles, a été formée en Belgique et en Inde dans le Yoga Iyengar qu'elle pratique en lien avec le Body-Mind Centering depuis plus d'une vingtaine d'années. La méditation fait partie de son quotidien.
Riche de ses expériences liées aux mouvements et à l'étude de la posture, Félicette s'adonne à l'enseignement du Yoga en donnant des repères physiologiques, anatomiques et organiques.
Cours du mercredi - de 18h30 à 20h00
Yoga Anatomique donnant des repères physiologiques et organiques pour optimiser la qualité de la perception de la posture, de la respiration et des sens. Fluidité, espace, temps et détente sont les maîtres-mots de ces séances.
Les cours seront assurés en tandem par Félicette Chazerand et Juan Benitez, tous deux sont formés au yoga Iyengar et partagent leur expérience personnelle à travers cette pratique.
Limité à 12 personnes
15€ / cours
12€ / demandeurs d'emploi - étudiants
120€ / carte de 10 cours
Inscription Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.- 0499 232 748
Cours du samedi : 22 janvier - 5 février - 26 mars - 21 mai - 18 juin 2022 de 10h00 à 12h30 avec Félicette
Chaque séance mettra l'accent sur les liens entre la pratique posturale, la respiration et l'anatomie dans son mouvement physiologique. Comment aborder une posture - sa respiration et qu'est-ce qui se joue dans notre corps. Prendre conscience de l'activité de nos chakras dans les postures choisies. Temps de méditation en fin de séance.
Alternance entre un temps de pratique et un temps d'échange. Pause prévue, apporter collation, thé sur place.
30 € par séance ou 25 € pour les demandeurs d'emploi
Limité à 12 personnes.
S'inscrire par mail en spécifiant quel samedi, vous désirez venir.
Matériel sur place. Les tapis permettent une distanciation, pas de masque, aération assurée. Vous pouvez apporter votre propre tapis si vous le désirez.
Renseignements et inscription : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. Téléphone : 0499 232 748
Bienvenue à chacun qui désire connaître et se connaître: débutants et pratiquants
