Yoga Anatomique
avec Félicette Chazerand
Mercredi 18h30 à 20h00
1 samedi par mois 10h00 à 12h30
Respirer en conscience pour reposer le mental et cultiver la présence
Félicette Chazerand, basée à Bruxelles, a été formée en Belgique et en Inde dans le Yoga Iyengar qu'elle pratique en lien avec le Body-Mind Centering depuis plus d'une vingtaine d'années. La méditation fait partie de son quotidien.
Riche de ses expériences liées aux mouvements et à l'étude de la posture, Félicette s'adonne à l'enseignement du Yoga en donnant des repères physiologiques, anatomiques et organiques.
Cours du mercredi de 18h30 à 20h00
Yoga Anatomique donnant des repères physiologiques et organiques pour optimiser la qualité de la perception de la posture, de la respiration et des sens. Fluidité, espace, temps et détente sont les maîtres-mots de ces séances.
Limité à 12 personnes
15€ / cours, possibilité de prendre une carte de 10 cours : 130€
Limité à 12 participants
Inscription Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.- 0499 232 748
Cours du samedi : 18 février - 25 mars - 15 avril - 24 juin 2023
Chaque séance mettra l'accent sur les liens entre la pratique posturale, la respiration et l'anatomie dans son mouvement physiologique. Comment aborder une posture - sa respiration et qu'est-ce qui se joue dans notre corps. Prendre conscience de l'activité de nos chakras dans les postures choisies. Temps de méditation en fin de séance.
Alternance entre un temps de pratique et un temps d'échange. Pause prévue, apporter collation, thé sur place.
Samedi: 35€ / séance - 30€ pour les pratiquants hebdomadaire
Limité à 12 participants
S'inscrire par mail en spécifiant quel samedi, vous désirez venir.
Matériel sur place. Les tapis permettent une distanciation, pas de masque, aération assurée. Vous pouvez apporter votre propre tapis si vous le désirez.
Renseignements et inscription : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. Téléphone : 0499 232 748
Bienvenue à chacun qui désire connaître et se connaître: débutants et pratiquants