Venez découvrir mes cours de Yoga et pleine conscience spécialement conçus pour les besoins des ados. Grace à des exercices de respiration et de méditation, ainsi que des postures physiques on apprendra à se détendre, réguler les émotions et, de plus, on renforcera le corps et l’esprit. Le Yoga améliore la concentration, la gestion du stress et de l’anxiété, renforce la confiance en soi et offre une pause des réseaux sociaux et écrans. 

 

Prix: 100 EUR pour le semestre. Au total il y aura 13 cours du 5 septembre au 12 décembre, ce qui revient à 7,69 EUR par cours. Possibilité de payer le cours à l'unité: 10 EUR le cours. 

 

 

 

Pour plus d’informations, n’hésitez pas de contacter Anna* par mail: Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. ou GSM: 0489/281909

 

* Anna est professeure de Yoga pour ados certifiée par la TeenYoga Foundation (de Charlotta Martinus) et elle donne les cours de façon bénévole. L’argent perçu est utilisé afin de payer la location de la salle et le surplus est versé à des organisations qui aident les jeunes en difficulté.