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Beaumont
Centre de retraite
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Cours de Yoga à l'Espace Shambhala au 35 rue Capouillet
avec Julie Gérard Hatha Yoga et Yin Yoga
avec Isabelle Choquet - Ômescence
Hatha Yoga : Mardi de 19h à 20h
Yin Yoga : Vendredi de 10h à 11h30
Les Yogas de l'Intériorité
avec Anne
Yoga Postural - Mercredi 10h30 à 12h
Yoga Restauratif - sur Rendez-Vous
Renforcement Somatique - sur Rendez-Vous
Yoga Anatomique
avec Félicette Chazerand
Les samedi 29 mars, 12 avril, 17 mai et 21 juin de 10h00 à 13h00
Respirer en conscience pour reposer le mental et cultiver la présence
Yoga Sattva
avec Frédéric Lesigne
Les lundis de 18h30 à 19h45 à partir de septembre 2025
Yoga et pleine conscience pour adolescents
Avec Anna Tauc
les vendredis (à partir du 5 septembre 2025)
de 17h00 à 18h00 pour les jeunes de 11-14 ans
et de 18h15 à 19h15 pour les jeunes de 15-18 ans.
Venez découvrir mes cours de Yoga et pleine conscience spécialement conçus pour les besoins des ados. Grace à des exercices de respiration et de méditation, ainsi que des postures physiques on apprendra à se détendre, réguler les émotions et, de plus, on renforcera le corps et l’esprit.
Classical Yoga (English)
with Atmarama
Tuesday from 12am to 1pm
Health is wealth, peace of mind is happiness, yoga shows the way (Swami Vishnudevananda)