Yoga Midia

avec Frédéric  Lesigne

Vendredi de 12h00 à 13h15 à l’Espace Shambala

Etirements, verticalité, équilibre, fermeté

Frédéric Lesigne vous propose un cours où seront privilégiées les pratiques posturales simples, "asanas" soutenues par le souffle et la concentration, amenant à une prise de conscience du corps et au calme du mental.

 Tarifs : 12 € la séance

Inscriptions : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. - +33 6 72 30 82 55

Plus d'information : facebook.com/yogamidi