Yoga Sattva

avec Frédéric  Lesigne

Vendredi de 19h00 à 20h15 à l’Espace Shambala - dernier cours le 3 juillet / reprise le 4 septembre 2020 

NOUVEAU : A partir de septembre - cours les mardis de 11h30 à 13h00 à l'espace Shambala

Etirements, verticalité, équilibre, fermeté

Frédéric Lesigne vous propose un cours où seront privilégiées les pratiques posturales simples, "asanas" soutenues par le souffle et la concentration, amenant à une prise de conscience du corps et au calme du mental.

 Tarifs : 15 euros la séance avec un abonnement possible de 10 séances pour 120 euros 

Inscriptions : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. - +33 6 72 30 82 55

Plus d'information : facebook.com/yogamidi