Méditation quotidienne

Méditation de la quiétude - Shi-né (Tibétain) ou Shamatha (Sanskrit)

Du lundi au samedi de 18h30 à 19h30 sauf les dimanches et jours fériés

Session de méditation silencieuse - Ouverte à tous

Dû à la crise du Corona virus nous ne pouvons accueillr que 15 personnes dans le temple.

Vous devez porter un masque, vous désinfecter les mains et respecter la distance de sécurité sanitaire. 

Avec la présence d'un des membres de l'équipe du centre

Les personnes qui ne désirent méditer qu'une demi-heure peuvent sortir au coup de gong donné à 19h00

Une pratique régulière de la méditation de Shi-Né (Tibétain) ou Shamatha (Sanskrit) permet d'apaiser l'esprit et lui offre une base de stabilité physique qui permet une vision profonde (Tib. Lhag-Tong, Sct. Vipashyana).

La séance quotidienne du lundi au samedi à 18h30 est ouverte de préférence à toute personne ayant suivi une séance d'introduction à la posture de méditation ou possédant des instructions préalables concernant les points clés du corps et de l'esprit en méditation. Cette méditation de groupe n'est pas guidée et permet à chacun de mettre en pratique les instructions reçues.