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Notre page Yoga

La discipline du yoga postural

Cette pratique parfaitement complémentaire et parallèle à la méditation est proposée par des enseignants aux chemins et à l'entraînement originaux.

lundi           10h30-12h - Charlotte, Hatha Yoga
                   18h30-20h - Marion, Hatha Yoga

mardi          17h30-18h30 - Julie, Hatha Yoga
mercredi     18h30-20h - Félicette, Yoga Anatomique
vendredi     12h-13h15 - Frédéric, Yoga Midi
samedi        10h30-12h - Félicette, Yoga Anatomique
dimanche    17h30-19h - Flora, Vinyasa Yoga

Détails et contacts:

Au Centre Samye Dzong, 33 rue Capouillet, trois professeurs donnent des cours de remplacement de décembre à février 2019:
Flora le dimanche à 17h30
Charlotte le lundi à 10h30
Marion le lundi à 10h30

Tarif: 10€ la séance, admissions sur inscriptions préalables

FLORA Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
8 ans de pratique et formation de Yoga Vinyasa avec certification Yoga Alliance en 2016, propose des cours structurés autour de la pratique du Yoga Vinyasa et du Yoga Yin. Le Yoga Vinyasa consiste en des séquences de postures pratiquées sur le rythme de la respiration afin de développer la stabilité et l'harmonie du corps, du souffle et du mental. Dans le Yoga Yin, la respiration est utilisée pour cultiver l’immobilité, la détente et le relâchement. Elle offre des cours sécurisés, inspirants et accessibles à tous.

CHARLOTTE Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.  0473 86 08 98
11 ans de pratique de la pleine conscience et de la méditation selon la tradition tibétaine. 4 ans de pratique de yoga asana. Certification de 200h accréditée Yoga Alliance en hatha yoga de l'Open Sky Yoga Centre. Recherche sur le processus du souffle et de la respiration et exploration de l’art de la danse. Travail du corps et du mouvement dans sa dimension énergétique. Les pratiques d’éveil que sont la méditation, le yoga, la pleine conscience, l'art et la vie sont au coeur de son projet d'enseignement.

MARION - Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.  0470 19 75 64
Thérapeute et fondatrice d'un centre holistique à Bruxelles
5 ans de pratique de yoga asana et méditation. Certification de 200h accréditée Yoga Alliance en hatha yoga de l'Open Sky Yoga Centre. Spécialiste de l’Alignement et de la Présence à soi. Transmission au-delà du mouvement de la philosophie et l’art de vivre que nous enseigne le yoga. Travail lié à la connaissance et la connexion à soi pour mieux s’aligner dans sa vie. Aspect thérapeutique et restauratif du yoga, attention à l’alignement optimal pour chacun dans le respect de l’anatomie en cohérence avec le moment de la pratique.

ANNE, reprend ses cours le dimanche 3 mars 2019 à 17h30
inscription:  Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.  0485 733010
18 ans de pratique de yoga en Europe et formation en Inde. Certification Open Sky Yoga Center, Rochester, NY. Certification Relax and Restore, yoga de relaxation et ressourcement. Orientation et formation yoga thérapeutique. 
36 ans de pratique contemplative et méditation, dont 6 ans de retraites solitaires et monastiques. 

Cours complémentaire : Séance d'introduction à la posture de méditation 

 

à l'Espace Shambhala, 35 rue Capouillet

Julie mardis de 17h30 à 18h30

Cours de Hatha Yoga. Postures, exercices respiratoires et une approche de la méditation. Il s'agit d'un travail de prise de conscience, passant par l'écoute corporelle, l'équilibre des principes, féminin-masculin, force-souplesse, chaud-froid, inspiration-expiration. 
Julie Gérard enseigne depuis 7 ans, avec une formation au Centre Atlantide.
Tarifs: 12€ par séance, abonnements de 10 cours à 100€
Inscription: Julie Gérard - Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. - 0483 413123 

 

Félicette mercredis de 18h30 à 20h, et samedis de 10h30 à 12h

Yoga Anatomique donnant des repères physiologiques et organiques pour optimiser la qualité de la perception de la posture, de la respiration et des sens.  Fluidité, espace, temps et détente sont les maîtres-mots de ces séances.  
Félicette Chazerand, chorégraphe et pédagogue, formée depuis une quinzaine d'années en Belgique et en Inde dans le yoga pratiqué en lien avec le Body-Mind Centering. La méditation fait partie de son quotidien.
Tarif: 14€ la séance. Carte de 10 séances: 120€ valable 6 mois
Tarif réduit, allocataires sociaux, étudiants: 12€ la séance. Carte de 10 séances: 100€

Inscription: Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. - 0499 232748

Frédéric vendredis de 12h à 13h15

Ce cours privilégie les pratiques posturales simples soutenues par le souffle et la concentration, amenant à une prise de conscience du corps et au calme du mental.
Tarif: 12€ par séance
Inscription: Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. - + 33 6 72 30 82 55