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Yoga - rentrée de septembre

Mercredi 18h30-20h dès le 13 septembre, à l'Espace Shambhala, 35 rue Capouillet

Approche anatomique et physiologique pour optimiser la qualité de la perception de la posture, de la respiration et des sens. Fluidité-espace-temps-détente. 

Dimanche 17h30-19h dès le 3 septembre, au Centre Samye Dzong, 33 rue Capouillet

Entraînement graduel vers l'alignement dans la posture, développement de la fonction et de l'appareil respiratoire, du tonus musculaire dorsal et thoracique, de la mobilité du bassin, le quartier général de notre assise méditative. 

Cours du mercredi à 18h30 : Inscription Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. - 0499 232748

Cours du dimanche 17h30: ouvert à tous les niveaux, adapté aux possibilités et aux limites de chacun dans l'esprit de la méditation. Tarif: 10€ la séance. Admission sur inscription préalable avant chaque cours Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.  

Cours complémentaire : Séance d'introduction à la posture de méditation