Les lundis 9, 23 janvier - 6, 20 février - 12, 26 mars - de 10h00 à 11h30

Atelier de méditation sonore.
Exploration des sons et de leur utilisation dans un but d'harmonisation.

PAF : 10 euros pour une séance - Abonnement de 80 euros pour 10 cours, valable 3 mois.

Infos : auprès du secrétariat ou sabinayug@yaho Cette adresse email est protégée contre les robots des spammeurs, vous devez activer Javascript pour la voir.

YOGA

Hatha Yoga

Donné par Sabine (Psychomotricienne), formée au Yoga en Inde dans la tradition de Swami Shivananda.
Formation sonore : Open Ear Center.

La pratique du yoga permet de développer la présence à soi-même dans l’acceptation de ce qui se vit à travers les postures (asanas), la respiration (pranayama) et la relaxation.

Les lundis soirs de 20h00 à 21h30
Les mercredis de 16h30 à 18h00
Les vendredis de 12h30 à 14h00

Infos : auprès du secrétariat ou Cette adresse email est protégée contre les robots des spammeurs, vous devez activer Javascript pour la voir.
PAF : 9 € pour une séance - Abonnement de 70 € pour 10 cours, valable 3 mois