Gesundheitsvorträge

Jeden 1. Donnerstag im Monat von 19.00 - 21.00 Uhr

Am Donnerstag, den 3. Mai 2012:

Achtsamkeit
Ein Weg zum gesunden Umgang mit Stress

Beim Achtsamkeitstraining geht es darum zu lernen, in unmittelbarem Kontakt mit dem alltäglichen Geschehen zu sein. Die Aufmerksamkeit wird gezielt gelenkt und die Achtsamkeit wird aufrecht erhalten. Ein Ziel ist es die inneren Fähigkeiten zu entdecken um erfüllter und harmonischer zu leben. Man lernt den Geist zu erkunden, gelassener zu werden und die Verhaltensmuster in Stresssituationen zu erkennen. Jeder kann es schnell erlernen und Erfolge bleiben nicht aus.
Im Anschluss findet ein 10-wöchiger Kurs zu diesem Thema statt (ab 18. Mai).

Referent: Dominique Vercruysse, körperorientierte Therapie

Wo?        Lern- und Begegnungszentrum der Eiche, Kirchstr. 39b2, (Citypassage), Eupen.

Beitrag:   5,- Euro


Eine Anmeldung ist erwünscht beim:
Patienten Rat & Treff VoG
Aachener Str. 6
4700 Eupen
087/55.22.88
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www.patientenrat.be