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Activités Annexes

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Pleine Conscience, Astrologie, Ateliers - Dompter le tigre, Travail avec l'anxiété, Respiration consciente ...
Au Centre Samye Dzong - 33 rue Capouillet

Tai Chi, Qi Gong, Idogo ...
A l'espace Shambala - 35 rue Capouillet

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Notre page Yoga

 La discipline du yoga postural

Une pratique conjointe à la méditation proposée par des enseignants aux chemins et à l'entraînement originaux

lundi          10h30 - 12h00 - Anne
                  18h30 - 20h00 - Anne
mardi         17h30 - 18h30 - Julie
mercredi    10h30 - 12h00 - Anne  
                  18h30 - 20h00 - Anne
                  18h30 - 20h00 - Félicette
jeudi          12h30 - 13h30 - Valentine
                  18h30 - 20h00 - Anne
vendredi    12h00 - 13h15 - Frédéric
samedi       10h30 - 12h00 - Félicette

Détails et contacts:

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Conférences - Astrologie et Spiritualité

Vendredi 13 septembre 2019 à 20h

Maladies karmiques et troubles mentaux

A la lumière des enseignements de la sagesse orientale, partons à la découverte des dominantes individuelles qui participent à la genèse de votre équilibre de santé. Quelles sont vos zones de vulnérabilité ? Quels messages délivrent-ils ? Existe-t-il des méthodes personnalisées qui permettraient à votre tempérament de s’harmoniser vers un réel chemin de guérison ? D’apaiser ce qui constitue des troubles chroniques ? Regard sur des facettes peu connues de l’astrologie ésotérique. De nombreux exemples illustreront l’exposé, suivi de questions-réponses.

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Massage de la Tête

sur rendez-vous les samedis : 3 novembre, 1 décembre 2018

Massage de détente au cours d'une pause le samedi après midi

Bénédicte Duhaut, formée au massage depuis 2010, offre un massage de la tête au cours d’une pause de samedi après-midi porteuse  de bien-être et qui permet de faire le vide.

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Cours de Idogo

Avec Marie Christine Ribatet

Jeudi de 16h30 à 18h00

L'IDOGO ®  est une gymnastique douce chinoise pour tout public, du sédentaire au grand sportif. Séries de Qi Gong actifs avec baton Idogo par Marie-Christine Ribatet

Une belle découverte de la circulation de l'énergie interne et de son équilibration.
Effets surprenants sur votre souplesse et votre équilibre, sur votre vitalité retrouvée, pour une meilleure endurance, pour un entrain dans la vie de tous les jours.

IdogoMarie-Christine Ribatet pratique le Tai Chi Chuan depuis 9 ans, forme des 108 mouvements, famille Yang. Elle est aussi réflexologue par l'énergétique chinoise appliquée.Ces deux pratiques principales renforcent sa sensibilité au toucher et au ressenti du flux énergétiques dans les mouvements exécutés dans les exercices d'Idogo. Vous êtes conseillés et vous avancez en douceur et justesse.Les effets les plus notoires et rapides sont d'après témoignages : douleur articulaires qui s'estompent jusqu'à disparaître, vitalité retrouvée et entretenue pour la pratique d'autres sports, pour une meilleure endurance, pour un entrain dans la vie de tous les jours.


Tarifs : 12€/séance ou 110 euros pour module de 12 cours (validité module : 14 semaines)

Inscription : Laissez un message sur l'adresse e-mail Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. ou sur 0475 617 967

 

Tai Chi Chuan

Maitre ChuJeudi de 10h à 11h30 

Cours hebdomadaire donné par Moïra Joos et Jean-Jo Verdin, formés par Jean Paul de Crombrugghe, élève de Maïtre Chu.

Associée au Qi Gong, la pratique du Tai Chi Chuan originaire de la Chine ancienne utilise le Qi (souffle, énergie) plutôt que la force musculaire. Elle active la circulation sanguine sans surcharger le coeur, régularise et ralentit la respiration et a un effet déstressant. 

Informations: Moïra: 0475 510 979

Qi Gong de Santé

CaroleBaillienAvec Carole Baillien

2 cours - les lundis de 18h00 à 19h00 et de 19h15 à 20h15

Le Qigong est une discipline qui harmonise la pratique de la méditation avec et dans le corps. Nous pratiquons deux méthodes de Qigong pour générer et maîtriser l’énergie vitale, afin de renforcer le système immunitaire, cardio vasculaire, respiratoire, digestif, la concentration, la relaxation, l’équilibre, l’auto régulation du système nerveux en faisant circuler l’énergie vitale harmonieusement dans tout le corps par la respiration, la concentration, la méditation et la visualisation dans un enchaînement de mouvements très précis, amples et souples. Ces formes de Qigong sont adaptables et accessibles à tous. Ces cours font partie des évènements de la Fédération Belge de Qigong de Santé. 

Le Qigong de Santé - Qi ''énergie'' et ''gong'' travail - consiste en une génération et une maîtrise de l'énergie vitale de façon harmonieuse, tonifiante et relaxante à la fois. La pratique régulière de cet art thérapeutique permet l'augmentation de la capacité de prévention et de guérison des maladies et des blessures, le maintien d'une bonne santé, l'augmentation de la qualité de vie, de la longévité et du développement de soi.

La méthode du Daoyin Yangsheng Gong est un qigong pour fortifier la santé travaillant entre autre sur les méridiens d'acupuncture pour faire circuler l'énergie vitale, le Qi. Les "Daoyin" du professeur Zhang Guang De constituent une mélodie permanente dans le monde du Qigong. Chaque Daoyin a pour but d’améliorer la santé tout en accentuant selon les daoyin l’entretien particulier d’un ou de plusieurs organes.

Ce cours est donné par Carole Baillien, formée en Daoyin Yang Sheng Gong et en Qigong de Santé à l'école du Life Care Centre avec Thésy Vogliolo et des professeurs reconnus de l'Université des Sports de Beijing mais aussi de l'Hôpital de Beidaihe réputé pour l'enseignement du Nei Yang Gong. Le Life Care Centre fait partie de la Fédération Belge de Qigong de Santé.


Tarifs : cours individuel 12 € et 10 € (chômeurs, étudiants, pensionnés). Abonnement trimestriel (valable maximum 4 mois soit 12 cours) à 120€  - 100€ (chômeurs, étudiants, pensionnés) + 5€/an de couverture assurance.

Tenue : vêtements souples et amples - chaussures confortables, légères et propres qui ne serviront qu'à une pratique intérieure.

Lieu : 35, rue Capouillet, 1060 Bruxelles. Sonner: Shambhala

Inscriptions : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

Atelier respiration consciente et libre

Avec Phil Kaiser

Prochaines dates à programmer

PhilKaiser2

En Asie, on s'intéresse à la respiration depuis 2000 ans à des fins thérapeutiques ou spirituelles dans la méditation, le yoga et le t'ai chi. Mais l'Europe possède également un vieux savoir dans ce domaine. Le mot allemand "Odem" et le mot grec "pneuma" désignent à la fois le souffle et l'âme. Atelier de 3 heures permettant un travail approfondi.

Phil Kaiser

A été formé à l’Institut pour l’Enseignement de la Respiration Erika Kemmann à Berlin. Il est reconnu comme professeur de respiration et comme thérapeute par la respiration par l’institut professionnel BVA. 

La méthode mise en pratique par Phil Kaiser a été développée par Ilse Middendorf et Erika Kemmann à Berlin, elle nous relie à nous-mêmes et dissout tensions et blocages corporels, notre conscience du corps grandit et la respiration devient plus profonde et plus libre.

  • Elle nous enseigne le recueillement et nous apaise. Elle aide en cas de stress, d’épuisement, d’angoisses et en cas de sensation d’oppression.
  • Elle fait circuler l’énergie dans notre corps et produit une posture corporelle équilibrée.
  • Elle améliore la voix. Elle est excellente pour les personnes dont le métier consiste à parler et pour les chanteurs.
  • Elle est utile comme accompagnement en cas d’affections des voies respiratoires (asthme, bronchite, emphysème) et en cas de mauvaises habitudes et problèmes de respiration (hyperventilation, respiration trop haute, respiration diaphragmatique paradoxe, problèmes de rythme de respiration).
  • Elle nous apporte vitalité et joie ainsi que stabilité et sécurité.

 

Participation: 30 € tarif plein, 25 € tarif réduit

Inscriptions et renseignements:
Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
0495 886385

 

Contenu:

Assis, debout ou bougeant dans l’espace, nous exécutons des mouvements simples qui agissent sur la respiration. Nous découvrons la respiration abdominale et thoracique, la respiration dans les flancs, l’espace du nez et de la bouche, la gorge, le diaphragme… Nous laissons venir notre souffle, nous le laissons aller et attendons qu’il revienne de lui-même.

Veuillez mettre des vêtements confortables. Nous travaillons sans chaussures. 

La séance a lieu à la bibliothèque en sous sol du Centre Tibétain, au 33 rue Capouillet, ou à l'Espace Shambhala, au 35 rue Capouillet 1060 Bruxelles. Tram Stéphanie, métro Louise.

Atelier Dompter le Tigre avec Jean Christophe Lamy

Méditer, c'est apprendre à se relaxer

Prochaine dates à programmer

Relaxation - Réflexion - Méditation - Cette approche spirituelle non confessionnelle vise à mieux comprendre, pacifier et maitriser notre esprit, ce Tigre parfois tranquille, parfois sauvage ... et si souvent imprévisible. Débutants et méditants expérimentés sont invités à explorer les richesses de cette approche à l'esprit et à la méditationUn week-end de méditation et d'entraînement de l'esprit sous forme d'atelier donné par Jean-Christophe Lamy.

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